ボディサロン– tag –

ダイエットをしたいと考える時、最近ではパーソナルジムに通われている方も多いと思います。私もパーソナルジムに通い、3か月で約9㎏を落としたことがあります。かなり効果的でした。ジムでトレーニングをし始めた時、普段運動していない方はかなり筋肉痛...