冷え性対策– tag –

暑かった夏の気温は30℃を超えていたのに、今日は14℃にまで下がっています。涼しくて気持ちの良い気温はあっという間でした。そのため、体がついていかれない方も多いようですね。千の葉へお越しくださる方も肩こり、冷えがひどくなっているなどのお声を多...

暦の上では春の始まりですが、気温が下がり雪が降りとても寒いです。こういう日は一度冷えた身体が温まるには時間がかかります。一般的には男性に比べて筋肉量が少ない女性は冷え性の方も多いです。いきなり筋肉を増やそうにも運動が苦手な方だと難しいこ...

足指の間に手を入れて広げることはできますか？足の指を広げることができない方は、日常で次のことが多いようです。・日常で長時間にわたり靴を履く・靴が足のサイズにあっていない・爪先に過重する靴を履く・締め付ける靴下やストッキングを履く・座って...