2025年の大寒は1月20日から2月2日までですね。
二十四節気でこの時期は一年で最も寒い時期です。
千葉の本日、日中の気温は11℃くらいですが、明日は少し高めの13℃という予報。
そして25日は10℃を下回りそうです。
4℃気温が下がっても、人間は寒いと感じることでしょう。
この時に体温調節が上手くできると良いのですが、前日が暖かいと油断しがちです。
表に出て「さむっ！」と体が緊張したことはありませんか？
その一瞬の緊張も筋肉が強張ります。
特に首や肩が凝りやすい方は、ショールやマフラーなどを常備しておきましょう！
そしてお風呂あがりのお手入れ時、首や肩などデコルテをご自身で流してみてくださいね。
行う時は、忘れずにオイルやクリームをつけます。
圧力を強くしなくても、流すだけでも違いますよ！
※行う場所は写真を参考にしてください
行うと翌朝、顔がスッキリしていたり、お化粧のノリがよいことを感じられるかもしれません！
更にお身体全体のケアをしにぜひお越しください。
身体の冷えに対するケアは、全身の循環を促すことも大切です。
そのような時に千の葉の アロマ整体 をオススメします。
お気軽にお身体の相談をしてくださいね。
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ご予約・ご来店を心よりお待ちしております。
知らず知らずのうちに首や肩に力が入っていませんか？
