夏バテ防止– tag –

関東甲信越や東北で梅雨明けをしたようです。ここから暑さは更に募ります。最近聞くのは✅集中力が続かない✅疲れがまったく取れない✅とにかくだるい✅夜中に目が覚める....など完全に自律神経のリズムが乱れているのだと思います。実はこの状態を放って...

気象庁による梅雨明け予想は6月下旬の予想で7月19日頃となっていました。本日ですね。梅雨明けすると、晴れて高温が続きます。今でも連日、熱中症にかかる方が多いです。この梅雨明けまでに体が暑さに慣れていないと、夏バテを起こしやすいです。体が暑さ...