冷え性　アロマ– tag –

以下の年末の忙しさに追われたり、心身の状態に変化ありませんか？１．ストレス増加お仕事の追い込みはもちろん、忘年会が続いている。忘年会は楽しさがありつつも連続なので疲れたなと感じている。２．血行不良寒くなってきたので、血液循環の低下がおこ...

暦の上では春の始まりですが、気温が下がり雪が降りとても寒いです。こういう日は一度冷えた身体が温まるには時間がかかります。一般的には男性に比べて筋肉量が少ない女性は冷え性の方も多いです。いきなり筋肉を増やそうにも運動が苦手な方だと難しいこ...