更年期ウツ– tag –

【更年期を一人で悩まないで！...心身両面からのサポートをしよう】 関東も梅雨入りしましたね。毎日の気温差、湿気でお身体の調子はいかがですか？以前、40代後半の知人に会った時に言われたことです。「更年期ってどんな症状？あまり周囲に聞けないんで...

更年期ケアにオススメのアロマオイル ◆イライラ、怒りなど。カモミール・ジャーマン、カモミールローマン、クラリセージ、サイプレス。◆抑うつ、ホルモンバランスにより情緒の不安定さなど。ゼラニウム、ネロリ◆やる気を取り戻すヤロウ◆明るい気持ちにさせ...

よくある更年期の症状とはいくつ当てはまりますか？✅何もやる気がしない。✅とにかく疲れる。✅しんどい。✅頭が痛い。✅肩が凝る。✅浮腫む。✅朝になると手がパンパンになる。✅眩暈がする。✅ホットフラッシュ.....など。年代的に45歳～55歳で3つ以上...