更年期ウツ– tag –

【精油を上手に使って更年期を爽快に過ごそう】 前回の投稿で更年期ケアにオススメの精油は次回にと書きました。それは以下の通りです。◆イライラ、怒りなど。カモミール・ジャーマン、カモミールローマン、クラリセージ、サイプレス。◆抑うつ、ホルモンバ...

更年期ケアでバイタリティーを取り戻そう！ 何もやる気がしない。とにかく疲れる。しんどい。頭が痛い。肩が凝る。浮腫む。朝になると手がパンパンになる。眩暈がする。汗をかく.....など。更年期の症状をあげればキリがないほどあります。生活状況におい...