土曜日にいらしたお客様が
「そろそろ花粉ですね….明日あたりから飛びそうですよね💦」と
教えてくださいました。
私はスギ花粉には反応しないので、毎年お客様が教えてくださいます。
花粉アレルギーは、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目の痒み、喉の腫れ、咳…などの症状がありますね。
鼻がムズムズくる感じがとても嫌ですよね。
さらに鼻をかみすぎて鼻が真っ赤にったり、
目が痒くて意識しなくても掻いて充血が酷くなったりもします。
アレルギーのある方は春を純粋に喜べないかもしれません。
何年か前に【ユーカリ】が花粉症によいと伝わり売り切れ続出になったことがありました。
ユーカリ には抗ウィス作用があり、呼吸器系のケアに役立ちます。
強力な抗カタル、うっ血除去作用があるので鼻づまり、副鼻腔炎にも有用だからです。
その他にも花粉症による各症状に役立つアロマには、以下のものがあります。
●ティーツリー ：抗ウィルス作用、カタル性（粘膜の）疾患。
ユーカリとブレンドするのも良いです。
●ペパーミント：鼻粘液排出作用（鼻づまり、咳など）
●ラベンダー：殺菌消毒、抗ウィルス作用
●ローズマリー：抗カタル、粘液溶解作用（耳鼻咽喉など）
※それぞれ禁忌を確認してから使用しましょう
これらのアロマを使って、下記の方法を試してみてはいかがでしょうか。
①マグカップにお湯を注ぎ、アロマを垂らして身近におく
②寝る時にティッシュに垂らして枕元に置く
③ディフューザーでアロマを部屋に拡散
④お風呂に入る時にアロマを垂らす
⑤デコルテあたりをマッサージする…..など。
（注：植物油とブレンドすること）
さらに、本格的な花粉の時期が来る前に身体の循環をよくし、
これらのアロマを用いたボディケアで免疫を高めることもとても有用です。
そんな時は千の葉のアロマ整体 が特にオススメです
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