「癖をつける」
私自身もボディラインを整える上では耳が痛い言葉です。
癖は良くも悪くもつきます。
ボディラインを整える上で、
毎日欠かさず身体を動かし、
毎食かなり気を付けて、
ストレスも溜めないよう心もケアする。
【言うは易く行うは難し】ですよね。
もしそんなの簡単！私はできるよ！という方はこの投稿はスルーしてください。
できないよ…という方は引き続きご覧ください。
私自身もスイッチが入った時は突き進むパワーは全開ですけど、
スイッチが切れた時はかなり怠け者になります。
だからできない方への理解もあります。
ボディラインを整える上でもっとも大切なことは続けることです。
しかも怠け者さん達には簡単にできることをしたいし、
努力はさほど必要としないものが良いですよね。
（自身を振り返っています）
そうなると、人や機械の手を借りることになります。
さらにそれが苦行では続かず通えません。
気持ちよさがないと難しいのです。
そんな皆さんにオススメするのが、千の葉のボディメイクです。
千の葉のアロマボディメイクは、施術歴24年の整体を用いた
“独自手技”と“アロマトリートメント”を組み合わせた、
お腹のくびれに特化した千の葉オリジナルメニューです。
お身体の悩みをヒアリングしたうえで、足浴をしながらお腹を温めます。
次に手技で徹底的にお腹の筋肉をゆるませデトックスできる状態へ整えることにより、
やわらかく質の良い筋肉の状態を維持できるようにします。
全身のトリートメントもしたい方は、
ボディメイク限定のオプションをつけることができます。
使用する精油は丁寧にカウンセリングを行った上で、
その日の体調に合い、くびれ作りに有用なものをメインにお好みの香りでセレクトいたします。
当サロンでは、植物から抽出された100％天然の純粋な精油を、
肌に優しくなじみやすい植物のキャリアオイルで希釈して使用します。
ご自身で使いたい精油やオイルがある場合は、お気軽にご相談ください。
最後にEMSを使用し筋肉を動かします。
以上の「温め・ゆるめ・動かす」３つの要素が大切です。
この３つを手軽に行えるメニューとなっています。
これを続けていくうちに、ボディラインの癖がつき心の変化が起きる方が多いです。
千の葉のボディメイク・くびれを、ぜひ受けてみてくださいね。
お気軽にお体のお悩みをご相談ください。
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