アロマ– category –

今日は2/1。2月なのにあたたかく、冬であることを忘れそうになりますね。20年以上に渡る千の葉調べでは、冬から春に向かう時が一番ぎっくり腰の増える時です。その理由の一つは寒暖差についていけないことです。腰痛のある方は日頃から気を付けていると思...

昨日から一段と寒くなってきました。手の先、足の先は冷えてませんか？またお腹や太ももなども案外気づかず冷えてるのでチェックしてみてください。冷えの対策には暖かい服装をするのは当たり前ですが、特に首、手首、足首など「首」と付く場所には注意し...

能登半島の地震で被災された方に心よりお見舞いを申し上げます。一日も早く穏やかな生活となりますようにお祈り申し上げます。 今年は穏やかな新年を迎えられるのかなと思った数時間後に地震が発生しました。その後もJAL機と海保機の衝突、都内電車内での...

Merry Christmas!　年末をいかがお過ごしですか？ 寒くなってきたことや また1年間忙しくて走り続けたりして、身体がバリバリに固まっていませんか？ 自分の身体は後回しという方が とても多いですよね。 時間ができたらケアする... それは結局一番最後に...

ここのところ気持ちが落ち込んだり、疲れやすく、眠くて仕方ないそして動くのが億劫。なのに、、、食欲は増えるばかりなどの症状はありませんか？冬季の鬱は特に「過眠と過食」が特徴的なのだそうです。先日お客様から「やる気が出ないのだけど、どうした...

寒くなってきましたね！手や足先冷えてませんか？秋から冬....春先までに特におすすめなのが、【ホットストーンセラピー】ホットストーンセラピーは40度～50度に温めた石を使用し、トリートメントするオイルトリートメント手技です。長い時間高い温度を保...

こんにちは！ SNSその他への投稿が久々になってしまいました。ちょっと、浦島太郎気分です(;^_^Aその間もご来訪いただいた方々ありがとうございます。 千の葉は住宅街の自宅サロンです。 そして周囲のお店さんも少ないので、目印をお伝えするのも難しいの...

こんにちは。このところ、『身体がだるい』というお声をよく聞きます。エアコン使用、夏バテ、女性の身体のリズムのお話から、満月、スピリチュアルな”ライオンゲート”まで理由はひとそれぞれでした。そんな時こそ、身体を整えるためにゆったりした入浴タ...

今日も一日お疲れ様です。Aroma&Healing 千の葉です 今日は起きた時に「暑い」という一声を放たずに済みました若干の涼しさのおかげで、私は運動の為に荷物発送を歩いてクロネコさんまで行きました。往復で1時間ほどでしょうか。涼しいといえども少し...

こんにちは。今日は少しだけ涼しいのでほっとひと息ついています。ここのところ、朝起きて「暑い」という言葉が出ていました。しかしまた明日から気温は暑くなるようですね。私にとって、夏の良い所は「洗濯物が早く乾く」です。 それだけ？と言われそうで...

人はお腹が痛いときにはお腹をさすりますよね。赤ちゃんが泣いていたら「よしよし」と抱っこして背中をさすったり。動物をかわいがる時にさすったり。人前で話すときに緊張して胸に手をあてたり。今ある過活動な状態を落ち着かせる時に「手」を使っている...