先日Instagramストーリーズで
「あなたにとって心地よい香りは何ですか？」
という質問に レモングラス とお答えいただきました。
レモングラスは私も大好きな精油の一つです。
レモングラスはレモンに甘さを足したようなとても爽やかな香りです。
少し時間が経つと草の香りも含まれていることを感じるでしょう。
タイ料理のトムヤムクンに入っています。
南国ではスパイスとして使われることがあり、ハーブティーでも飲めます。
この時期は従来より歓送迎会が多くなります。
そろそろ会食も復活してきているので、胃の働きをサポートしておきたいところです。
そんな時は消化管の働きを促してくれるのでハーブティーで摂取することをオススメします。
レモングラスには他にも役立つことがたくさんあります。
以前、知人から聞いた話があります。
海外旅行の時に現地の方がレモングラスを煮出して浸した雑巾で床を拭いていたと聞きました。
レモングラスには殺菌消毒やデオドラント、
また防虫作用があるのでとても理にかなった使い方です。
日本は南国ではありませんが、
暖かくなってくると蚊も増えるためアロマスプレーを作り持ち歩くこともオススメです。
またフローリングには皮脂がつきやすいので、
床を拭く時に利用してみてはいかがでしょう。
水虫にも効果があるので床ぶきしておくと良いです。
更に新年度を迎える今や前向きで明るい気持ちになりたい時にピッタリの精油です。
新しい出会いの時期は緊張もします。
レモングラスは副交感神経が程よく優位になるので、
明るさと共に落ち着いた対応をサポートしてくれます。
先ほどのスプレーも良いですが、ハンカチやティッシュに垂らすことがお手軽です。
そして精神的な疲労だけに有用なわけではありません。
体液循環を促し、乳酸を除去しますので肉体疲労にも役立つ精油なので、
ボディケアをすることで穏やかで明るい気持ちにさせてくれますよ。
心身共にすっきりした新年度を迎えるために、
千の葉の アロマ整体 を是非お試しください。
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