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スギ花粉の時期が過ぎても周囲でアレルギー性鼻炎で苦しんでいる方が少なくありません。

先日施術を受けて、自分の背筋が張っていて呼吸も浅くなっていたと気づきました。定期的に受けているのですが、このところ少し間が空いていたのです。仕事上の考えがまとまらなかったり、動きが鈍いなと思っていたりしたのは、ケアをする期間が空いていた...

連日の施術では酷い肩こりのお客様が多いです。施術前のカウンセリングでお伺いすると以下のようなお声が聴けました。・足先だけ冷たい・毎日の服装に困る・朝晩と日中での気温の変化ついていけない・疲労感がとれない・寝ているのに熟睡できない・仕事が...

4月に入りましたね。例年より遅い桜の開花とのことですが、サロンのそばの桜はまだ少ししか咲いていません。明日くらいまでは温かい気温のようなので、一気に開花するかもしませんね。春は軽やかで華やかな気分になる方も多い一方で、季節の変わり目の寒暖...

多忙でケアをする期間が空いてしまったお客様から以下の声をよく聴きます。・疲れがとれない・身体が重く感じる・寝てるのに寝不足気味・休日は何かをする気力がない.....などなんとなく疲れが溜まっている状態です。特に50歳前後の方はプレも含め更年期を...

最近クローズアップされている【気象病】とは、気温、天気、湿度などによって身体に影響を及ぼす症状のことです。 ここ最近の気温は20℃まで上がったかと思えば、一気に5℃に下がるジェットコースターのような気温です。人は7℃以上の寒暖差に対して心身を上...

最近、不調だという方が多くみられます。まず初めに心身で気になる症状はあるか、以下をチェックしてみましょう。 ・眠気が激しく、熟睡感がない・肩こり、首こりある・めまい、耳鳴りがする・頭痛、頭重がある・胃腸の調子が悪い・冷える・のぼせる・むく...

アロマボディトリートメントを極端な冷え性の方に行っている時によくあること。それは、右足をトリートメントした後に左足を同様に行い、その後、足の位置をずらすために両足を持ったら、すでに右足が冷たくなっている状態です。すぐに冷たくなってしまう...

腰痛のお話の第3回目です。1回目は【腰痛の方は注意！寒暖差も大敵】2回目は【腰痛の人の特徴は〇〇の状態でもわかる】でした。今日は【無意識の癖】についてです。 筋肉の違和感を意識する！ 前回は腰痛に一見関わりのなさそうなふくらはぎの硬さについて...

暦の上では春の始まりですが、気温が下がり雪が降りとても寒いです。こういう日は一度冷えた身体が温まるには時間がかかります。一般的には男性に比べて筋肉量が少ない女性は冷え性の方も多いです。いきなり筋肉を増やそうにも運動が苦手な方だと難しいこ...

ここ最近の施術でお客様と同じような対話がありました。それは腰痛があると答えた方々の共通点が、ふくらはぎが硬いという状態であることです。このことを施術していく中でお伝えすると、ご自身では気づいていなかったけれど、直接ほぐしてもらっていて気...

今日は2/1。2月なのにあたたかく、冬であることを忘れそうになりますね。20年以上に渡る千の葉調べでは、冬から春に向かう時が一番ぎっくり腰の増える時です。その理由の一つは寒暖差についていけないことです。腰痛のある方は日頃から気を付けていると思...