4月に入りましたね。
例年より遅い桜の開花とのことですが、サロンのそばの桜はまだ少ししか咲いていません。
明日くらいまでは温かい気温のようなので、一気に開花するかもしませんね。
春は軽やかで華やかな気分になる方も多い一方で、
季節の変わり目の寒暖差や新年度への環境の変化が多く緊張も強いられる時です。
このような時は自律神経のバランスが崩れ、気分のムラや頭痛が起きやすくなったりします。
心身のバランスが崩れる状況を作るのは、特に疲労の蓄積です。
そして疲労や頭痛が出る方のお身体には共通の部位があります。
それは首と肩です。
仕事や家事など日々の姿勢により重い頭を支えるために首に負担がかかります。
そのため首がこるだけではなく、首に繋がっている肩もコリが酷くなります。
この季節は精油を用いて首や肩のケアを念入りに行うと良いですよ！
サポートしてくれる精油は以下の通りです。
●疲労：ゼラニウム、ローズマリー、ベルガモット
●頭重：ペパーミント、マージョラム、レモン
●ストレス：カモミールローマン、カモミールジャーマン、サンダルウッド….など。
【使用上の注意】
※植物や鉱物などのキャリアオイルに希釈して使用しましょう
※禁忌を確認してから使用しましょう。お気軽にご相談ください。
日々のケアはご自身で部分的に行い、
全身のケアは千の葉オリジナル アロマ整体 の定期的な利用で、
春をスッキリ乗り切りましょう。
特におススメするのは120分コースです。
このコースは頭頂部から足先までのフルトリートメントなので、頭をスッキリさせたい方には向いています。
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