プレも含む更年期症状にお悩みの方・アロマを学び仕事に活かしたい方へのブログ

年末の仕事納めから生活がスローペースになったことで、少し動いただけでもだるいと感じることはありませんか？私もボディケアの予約以外は事務的なことやライフワークでPCに向かうことが多いため、意識して身体を動かさないと身体がなまりダルさを感じま...

能登半島の地震で被災された方に心よりお見舞いを申し上げます。一日も早く穏やかな生活となりますようにお祈り申し上げます。 今年は穏やかな新年を迎えられるのかなと思った数時間後に地震が発生しました。その後もJAL機と海保機の衝突、都内電車内での...

Merry Christmas!　年末をいかがお過ごしですか？ 寒くなってきたことや また1年間忙しくて走り続けたりして、身体がバリバリに固まっていませんか？ 自分の身体は後回しという方が とても多いですよね。 時間ができたらケアする... それは結局一番最後に...

11月下旬ですが、今日の千葉は暖かくて過ごしやすいです。しかし天気予報を見ると明日は気温がガクンと下がります。身体をならす前に一気に底冷えする季節に突入ですね。私の周囲では以下のような声が聞こえてきます。・何を着たらよいかわからない・身体...

私が行っている技術は、JAAのボディトリートメントセラピスト（以下BTT）がメインです。アロマトリートメント60分を行っています。（メインメニューのアロマ整体は他に整体技術が入っています）先日お客様とトリートメント技術のことで話していました。「...

先日、一緒に向日葵畑を見ていた友人が「ほんと！ほとんど全部向日葵が太陽を向いている？！」と驚きの声をあげているのが印象的でした。人間も向日葵のごとく、生き生きと太陽に向かいあいたいですが、この暑さではつい室内に籠りたくなりますよね。夏後...

先日出先でとても酷い捻挫をしました。すぐ家に帰ることができなくて、歩かなければならない状況。簡単に病院に行けず、湿布なども持ち合わせのない状況でした。（湿布は他の方からいただくことができました）その時に私が持っていた精油は、ペパーミント...

関東甲信越や東北で梅雨明けをしたようです。ここから暑さは更に募ります。最近聞くのは✅集中力が続かない✅疲れがまったく取れない✅とにかくだるい✅夜中に目が覚める....など完全に自律神経のリズムが乱れているのだと思います。実はこの状態を放って...

気象庁による梅雨明け予想は6月下旬の予想で7月19日頃となっていました。本日ですね。梅雨明けすると、晴れて高温が続きます。今でも連日、熱中症にかかる方が多いです。この梅雨明けまでに体が暑さに慣れていないと、夏バテを起こしやすいです。体が暑さ...

元々カイロプラクターでもある私は、姿勢に目がいきます。カイロ主体の女性専用サロン時代から、お客様にも生活の癖についてお話をしてきました。そしてよく質問しています。皆さんも自分に問いかけてみてください。 ・電車で立つ時にどちらの足に体重をか...

生まれて1年以内の赤ちゃんでも個性は各々ですよね。そして気分もその時々で異なります。笑いかけてくれたり、スイッチが入ったように泣いたり、おしゃべりをしたり、空を見て話したり、笑ったり、一緒にマッサージの真似をしてくれたりとどの赤ちゃんもと...

梅雨になり連日ムシムシしていますね。心身ともに調子はいかがでしょうか。以下の症状はありませんか？ ✅眠い✅だるい✅頭が痛い✅めまいがある✅よく風邪をひく✅むくむ....など このようなことが起こるか主な理由・気候や気圧の変化により自律神経のバ...