nakayama– Author –

先日、一緒に向日葵畑を見ていた友人が「ほんと！ほとんど全部向日葵が太陽を向いている？！」と驚きの声をあげているのが印象的でした。人間も向日葵のごとく、生き生きと太陽に向かいあいたいですが、この暑さではつい室内に籠りたくなりますよね。夏後...

先日出先でとても酷い捻挫をしました。すぐ家に帰ることができなくて、歩かなければならない状況。簡単に病院に行けず、湿布なども持ち合わせのない状況でした。（湿布は他の方からいただくことができました）その時に私が持っていた精油は、ペパーミント...

関東甲信越や東北で梅雨明けをしたようです。ここから暑さは更に募ります。最近聞くのは✅集中力が続かない✅疲れがまったく取れない✅とにかくだるい✅夜中に目が覚める....など完全に自律神経のリズムが乱れているのだと思います。実はこの状態を放って...

気象庁による梅雨明け予想は6月下旬の予想で7月19日頃となっていました。本日ですね。梅雨明けすると、晴れて高温が続きます。今でも連日、熱中症にかかる方が多いです。この梅雨明けまでに体が暑さに慣れていないと、夏バテを起こしやすいです。体が暑さ...

元々カイロプラクターでもある私は、姿勢に目がいきます。カイロ主体の女性専用サロン時代から、お客様にも生活の癖についてお話をしてきました。そしてよく質問しています。皆さんも自分に問いかけてみてください。 ・電車で立つ時にどちらの足に体重をか...

生まれて1年以内の赤ちゃんでも個性は各々ですよね。そして気分もその時々で異なります。笑いかけてくれたり、スイッチが入ったように泣いたり、おしゃべりをしたり、空を見て話したり、笑ったり、一緒にマッサージの真似をしてくれたりとどの赤ちゃんもと...

梅雨になり連日ムシムシしていますね。心身ともに調子はいかがでしょうか。以下の症状はありませんか？ ✅眠い✅だるい✅頭が痛い✅めまいがある✅よく風邪をひく✅むくむ....など このようなことが起こるか主な理由・気候や気圧の変化により自律神経のバ...

【新しいお客様のお声～自分へのリラックスタイム～】 先日、初めてお越しくださった方よりご感想をいただきました。許可をいただき掲載します。※その他のお声はコチラより→お客様のお声 MIHO様　20代施術内容：アロマ整体「初めての所でリラックス出来る...

【更年期を一人で悩まないで！...心身両面からのサポートをしよう】 関東も梅雨入りしましたね。毎日の気温差、湿気でお身体の調子はいかがですか？以前、40代後半の知人に会った時に言われたことです。「更年期ってどんな症状？あまり周囲に聞けないんで...

精油の女王のローズについてローズの精油を嗅いだ時、自分のイメージしたものと違うと思った方も多いのではないでしょうか。私たちは日頃から人工的なローズの香りに慣れているからかもしれません。ローズは華やかなだけでなく、ワイルドな草花の香りがし...

更年期ケアにオススメのアロマオイル ◆イライラ、怒りなど。カモミール・ジャーマン、カモミールローマン、クラリセージ、サイプレス。◆抑うつ、ホルモンバランスにより情緒の不安定さなど。ゼラニウム、ネロリ◆やる気を取り戻すヤロウ◆明るい気持ちにさせ...

よくある更年期の症状とはいくつ当てはまりますか？✅何もやる気がしない。✅とにかく疲れる。✅しんどい。✅頭が痛い。✅肩が凝る。✅浮腫む。✅朝になると手がパンパンになる。✅眩暈がする。✅ホットフラッシュ.....など。年代的に45歳～55歳で3つ以上...