千の葉には、市川市、船橋市、松戸市、千葉市、柏市、葛飾区、江戸川区、足立区、さいたま市を中心に、
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千の葉本社サロン
〒272-0811
千葉県市川市北方町4丁目1905-13
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アロマ整体– category –
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定期的なボディケアがもたらす豊かな生活
約22年前から通ってくださるお客様(60代)から、あらためてご意見をお聞かせいただきました。『通い始めて22年を超えました。その時の身体の状態に合わせて整えていただけます。肩・背中・腰とバランスよくほぐれます。アロマオイルを使ってトリートメン... -
集中力を高めるために簡単なアロマ活用法
まだリモートワークが続いている方も多いですよね。”リモートワーク”という言葉もコロナ禍で定着した言葉ですね。慣れたとはいえ公私の時間の切り替え方が難しく、集中力を維持するのが大変というお話をよく聞きます。リモートワークだけでなく、長時間の... -
花粉の時期を快適に過ごすためのアロマの取り入れ方
土曜日にいらしたお客様が「そろそろ花粉ですね....明日あたりから飛びそうですよね💦」と教えてくださいました。私はスギ花粉には反応しないので、毎年お客様が教えてくださいます。花粉アレルギーは、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目の痒み、喉の腫れ、咳.... -
芯からジワーっと温めて筋肉をゆるませる
アロマ整体のオプションにホットストーンをつけた方から、施術中に喜びのお声をいただきました!ホットストーンとは40℃~50℃に温めた石を使用しオイルトリートメントをする手技です。「ホットストーンは肌を滑る独特の感触とジワーっと芯まで温まるのが心... -
更年期障害は甘えではない
40代~50代の方で最近身体が辛くて...と思っている方はいますか?年とったなあ。更年期だし仕方ないか。。その一言で片づけてしまうのは簡単すぎるし、病気ではないと根性で乗り切るには無理があります。人により症状が異なりますが、心身に何かが起こって... -
女性にとってデメリットしかない冷え性
冷え性の方にとって冬は特に辛い季節ですよね。あなたが冷えを感じる場所は次のどのタイプに当てはまりますか?①四肢末端型 末端冷え性とも呼ばれ、手足が冷える。②内臓型 身体の表面や手足は温かいが、お腹が冷える。③下半身型 お尻、太ももの外... -
ダイエットの成功は、まず自分を知ること
最近、体重計(体脂肪計)に乗っていますか?鏡で全身を見ていますか?身体が重く感じると、体重計に乗るのが怖い。また鏡に映る自分を見たくない。そんな女性は少なくありません。私も体重増加の時期は体重計に乗るのが怖くて仕方ありませんでした。でも... -
筋トレ直後のケアは、美ボディへの近道
ダイエットをしたいと考える時、最近ではパーソナルジムに通われている方も多いと思います。私もパーソナルジムに通い、3か月で約9㎏を落としたことがあります。かなり効果的でした。ジムでトレーニングをし始めた時、普段運動していない方はかなり筋肉痛... -
深い呼吸とデコルテケアで女性らしさを保つ秘訣
マスク生活も長くなりすっかり慣れてしまいましたよね。そのため、あまり気になっていないと思いますが、深い呼吸、最近できていますか?実は深い呼吸ができることで、若々しい女性らしさを保てるのです。そしてそれには、デコルテ周りを整えることが大切... -
手から伝わる癒し
人はお腹が痛いときにはお腹をさすりますよね。赤ちゃんが泣いていたら「よしよし」と抱っこして背中をさすったり。動物をかわいがる時にさすったり。人前で話すときに緊張して胸に手をあてたり。今ある過活動な状態を落ち着かせる時に「手」を使っている...